綜合成因需要採用綜合的解決方法。
| 老人痴呆症的原因 | ||||||
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鋁 許多研究發現鋁的積存，會導致記憶力的衰退，甚至乎喪失記憶力，而鋁存在於鋁的烹調器皿，罐裝的物料，淨水系統…等等。 |
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生活中 無論在噴霧裝，走珠裝和牙膏裝的止汗劑，大都有鋁的成分，以幫助保持身體的乾爽，這物質對汗腺和身體也是有害。 |
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吸煙 吸煙人士比非吸煙人士更易患病的，比例超出高達四倍，故亦懷疑為老人痴呆症誘發的原因。 |
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壓力 長期處於壓力下生活和工作，令致控制壓力的荷爾蒙一直維持高水平，這些荷爾蒙也會傷害記憶體中海綿細胞運作。 |
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| 自由基 自由基是我們呼的氧在身體中被形成過度活躍的氧分子，能摧毁健康細胞，而部分的腦組織很容易受到自由基的攻擊。 |
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明礬 明礬是硫酸鋁鉀，若經常食用，所含的鋁便很難由腎臟排出，進而影響大腦，引起老人癡呆症；從實驗室的數據中，患老人癡呆的病人腦內，含鋁量比正常的人是10~30倍。 |
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| 老人痴呆症的預防 | ||||||
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大量營養 吸收大量營養，令身體精力充沛，讓血液循環系統暢順並處於優良狀態，將血液中的雜質和有害之物排出體外。 |
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抗氧化 保持身體有足夠的氧份來對抗自由基對細胞的損害，選擇有益抗氧化的食物。 |
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維他命A 維他命A能加強身體免疫能力，幫助身體將有害的物質排除。 |
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維他命B12 維他命B的缺乏也會造成老人痴呆症，特別是B12的指數低時，會導致血氧在大腦的流量低，長期服食藥物，也可能引致身體缺維他命B12。 |
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維他命C 維他命C幫助身體吸收不同的營養食物，並加強細胞的防衛力，幫助身體的關節不容易受傷害。 |
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維他命E 維他命E存在脂肪膜中除去有害的原子，避免受自由基侵害，減低身體的毒素。 |
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鋅 鋅可以防止鉛和其它有害的金屬在體內沉澱，而導致老年痴呆症，而在病患者的記憶海綿中，鋅含量很低。 |
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硒 硒含有抗氧酵素氧化酶，結合著原子來減低自由基對身體的傷害。 |
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鎂 鎂能夠幫助腦部抵抗壓力，減低腦細胞退化的危害；而鎂不足亦會導致老人痴呆症。 |
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銀杏 銀杏能增加神經細胞對氧氣和醣分的利用，能幫助腦細胞的血流量，改善腦部血液循環，增強腦的功能及記憶力。 |
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黃豆 黃豆有豐富的卵磷脂和膽鹼，而卵磷脂對增強記憶力是非常有幫助的。 |
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褪黑激素 褪黑激素是一種特效的荷爾蒙，在晚上漆黑一片的環境中，能在體內製造得特別好，褪黑激素能讓腎上腺素和皮質醇維持在正常的範圍內。 |
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鋁的使用 避免用鋁的煮食器皿，放棄購買以鋁罐包裝的食物，可以考慮減少不必要的接觸，購物時可細心閱讀標籤。 |
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螯合治療 螯合治療是幫助將身體將有害的重金屬從尿液中排除。 |
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鍛鍊腦筋 多鍛鍊腦筋，又或是多彈琴，老人家可以多寫字，幫助手指靈活的運用，亦同時幫助腦細胞的活躍。 |
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多學習 學習能令身體產生胺多酚，令人更加開朗。堅持學習、堅持閱讀，不單能令心境愉快開朗，也能讓腦細胞有活動的機會。 |
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多運動 運動也可說是保持頭腦清晰的不二法門，堅持做運動，幫肋腦筋維持清晰。 |
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減用明礬 一般少量的明礬可由腎臟排出體外，勿經常食用含明礬的食物。在食物方面，明礬一般用在油條、粉皮、粉絲...等等。止汗劑、防潮珠、甚至泳池也有用明礬。 |
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