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空氣 |
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淨化血液 空氣可淨化血液和細胞，增加身體的氧氣，減低二氧化碳，呼吸清新的空氣，有如全身的充電，令頭腦清晰。 |
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煥發活力 純淨清新的新鮮空氣有如食物，滋補着我們的全身，提供血液、腦部、各器官所要的氧氣，在郊外呼吸清新空氣，能幫助身體排除毒素，淨化身體。 |
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室內工作 不可常常留在室內工作，若局限在室內工作，將相同的空氣反覆地呼吸，會令面色蒼白，身體虛弱，有很多的廢物留在肺部和毛孔，再回到血液和身體中。 |
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清潔的水 要留意我們日常飲用食水，例如水中的氯，會減少身體氧氣的供應；多鍛鍊身體，減低患病吃藥的機會，一些藥物如抗生素，也會降低身體的氧氣含量。 |
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深呼吸 有好些的疾病，只要多呼吸純淨清新的新鮮空氣，便能有極大的幫助，如胃病、肺的不適、哮喘、肺氣腫，要習慣腰背要直，呼吸要深，便能避免很多不必要的病。 |
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增強免疫 空氣有助身體殺菌的能力，能加強免疫系統，有助白血球吞嚥細菌的能力，幫助增加白血球殺菌的數量。 |
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